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配资股票最新价格 小儿调养 | 孩子睡觉出汗多,中医专家推荐这些推拿手法和这两款食疗方!

2024-08-17 16:26    点击次数:168


  

配资股票最新价格 小儿调养 | 孩子睡觉出汗多,中医专家推荐这些推拿手法和这两款食疗方!

“年初以来配资股票最新价格,美国强劲的劳动力市场为消费提供了支撑,美国监管机构也高度重视保持债券市场流动性和保证金融系统平稳运行,因此预计到2025年美国经济或可大致按照其长期的增长趋势继续扩张。”摩根基金称。

本期债券简称“24商古D3”,发行规模3亿元,利率2.38%,期限1年;债券起息日为2024年7月3日,到期日为2025年7月3日,主承销商为东方投行、中德证券、国泰君安证券。商丘市发展投资集团有限公司为本期债券发行提供不可撤销连带责任保证担保。2024年5月30日,经中诚信国际综合评定,发行人主体信用评级为AA,评级展望为稳定。本期债券募集资金扣除发行费用后,将全部用于偿还到期公司债券本金。

最近,广东省中医院小儿推拿专科门诊来了不少前来推拿调理的孩子,这些家长们都觉得孩子晚上睡觉出汗很多,咨询医生这是为什么。

据该科主任医师吴大嵘教授介绍,其实大部分孩子晚上睡觉都会出汗,如果没有特殊不适症状,大都属于正常的生理现象,家长不必过于担心。研究表明(1):12%的孩子会出现每周夜间出汗,其中男孩比女孩更容易出现这一现象。同时研究也发现容易夜间出汗的孩子更有可能出现呼吸道疾病和过敏性疾病。

日间孩子阳气相对充足,吃得过饱、睡前剧烈运动、哭闹、盖得太厚等都会产生热量,而人的体温在夜间往往会略有下降,以助于睡眠。因此便会通过出汗的方式来将体温降下来。一般这种出汗在睡着后1-2小时内发生,主要出汗部位在头部、颈项,是一种正常的生理性出汗。

在排除了吃得过饱、睡前剧烈运动或哭闹以及盖得太厚等原因,孩子仍然每周出汗,且出汗部位不仅是头部及颈项,而是全身都在出汗,晚上需要换两到三次衣服,甚至会有烘热感,孩子也被热醒。这种是病理性的,中医叫“盗汗”,在睡着后偷偷出汗所以叫盗汗。

需要注意的是,盗汗可能是某些疾病(包括恶性肿瘤、感染、自身免疫性疾病和阻塞性睡眠呼吸暂停)的临床表现,如果孩子突然间体重变化较大,夜间盗汗严重,有肿大的病理性淋巴结等情况,建议家长带孩子去医院就诊,查明原因。

出汗原因

中医角度来看,盗汗与内热有关。对于儿童而言,内热的来源常见的有三种:

积食内热:孩子因喜食肉类、甜食、吃得过多过饱等原因,使得身体因能量过剩而产生内热;

心肝火旺,因孩子情绪不稳,脾气大,气滞血瘀,导致心肝火旺,耗伤阴液而产生内热;

阴虚内热,孩子因先天不足或者后天失养,导致阴液不足,产生内热。

推拿及食疗

1

积食盗汗

推拿

清胃 300次

【定位】:在大鱼际桡侧缘赤白肉际,由掌根到拇指根,呈一条直线。

【操作】:沿大鱼际桡侧缘赤白肉际,从掌根向拇指根方向直推。

清脾 200次

【定位】:在拇指的桡侧缘,由指尖至指根呈一条直线。

【操作】:由拇指根向指尖方向直推。

推四横纹 200次

【定位】:在掌面食指、中指、无名指、小指第一指间关节的横纹处。

【操作】:一手将小儿的四指并拢,另一手用拇指螺纹面在穴位上做来回方向的推动。

揉二马 200次

【定位】:在手背无名指与小指掌指关节后的凹陷处。

【操作】:一手固定小孩手部,掌心朝下,另一手用拇指指腹桡侧缘按揉。

揉涌泉 150次

【定位】:在脚掌底部前1/3与后2/3交界处的凹陷中。

【操作】:用拇指指腹直上直下按揉。

夹脊 10次

【定位】:在第5腰椎旁开0.5寸一直到第1胸椎旁开0.5寸,总共17个椎体。

【操作】:用双手拇指与食、中指对称用力,从第5腰椎旁开0.5寸开始往上捏提至第1胸椎。

食疗

三星鸡内金汤

组成:山楂15克,炒麦芽15克,神曲15克,鸡内金10克

煮法:加入适量水,大火煮滚后小火煮20分钟,喝汤2-3次,每次半小碗。

2

心肝火旺盗汗

推拿

平肝 200次

【定位】:在食指螺纹面。

【操作】:由指尖向从指根向指尖直推指根方向直推。

逆揉小天心 200次

【定位】:在大小鱼际交接的凹陷处。

【操作】:用中指或拇指指端按揉穴位。

清天河水 150次

【定位】:在前臂内侧正中,从腕横纹到肘横纹呈一条直线。

【操作】:用食、中指面从腕横纹向肘横纹直推。

揉涌泉 150次

【定位】:在脚掌底部前1/3与后2/3交界处的凹陷中。

【操作】:用拇指指腹直上直下按揉。

食疗

双叶甘草汤

组成:淡竹叶10克,桑叶10克,生甘草10 克

煮法:加入适量水,大火煮滚后小火煮20分钟,喝汤2-3次,每次半小碗。

3

阴虚盗汗

推拿:

揉二马 200次

【定位】:在手背无名指与小指掌指关节后的凹陷处。

【操作】:一手固定小孩手部,掌心朝下,另一手用拇指指腹桡侧缘按揉。

揉肾顶 200次

【定位】:在小指顶端。

【操作】:以中指或拇指指腹按揉。

揉涌泉 200次

【定位】:在脚掌底部前1/3与后2/3交界处的凹陷中。

【操作】:用拇指指腹直上直下按揉。

逆揉合谷 36次

【定位】:位于第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处。

【操作】:用拇指指腹逆时针按揉。

顺揉复溜 36次

【定位】:在小腿内侧,位于内踝尖后一寸的太溪穴上2寸,跟腱的前缘。

【操作】:用指腹顺时针按揉。

食疗

牡蛎小麦麦冬汤

组成:牡蛎20克,浮小麦15克,麦冬10克

煮法:加入适量水,牡蛎先煎20分钟,后加入浮小麦、麦冬,大火煮滚后小火煮20分钟,喝汤2-3次,每次半小碗。

注意:以上食疗用量适用于3岁以上儿童,3岁一下儿童建议推拿调理。

[参考文献]:(1):So HK, Li AM, Au CT, Zhang J, Lau J, Fok TF, Wing YK. Night sweats in children: prevalence and associated factors. Arch Dis Child. 2012 May;97(5):470-3.

来源:“小儿推拿健康调养工作室”公众号

执行编辑:卢悦明

审核校对:王军飞

责任编辑:陈佳佳配资股票最新价格

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