伪警察常以维护当地秩序为由欺压百姓。日军也可抽出大量兵力奔赴前线对付中国军队。更可恨的是，许多伪警察边狐假虎威欺压百姓，边替日军出损招对付被俘的抗日志士。日军战败后，许多狡猾的伪警察又转身投靠国军。解放后，他们被从藏匿之处一一揪出接受惩罚。

本期专家：北京中医药大学东方医院心血管科 副主任医师 刘静 副主任医师 逯金金

中医学讲究天人相应，即天地四时万物与人体生理病理相呼应的观点。《素问·六节藏象论篇》中就有记载：“心者，生之本，神之变也；其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气”。大暑，作为夏季最后一个节气，是一年中阳气最为鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分蒸发较多，呈现偏湿热的气候特点。因此，大暑养生应以防暑、防湿为主。中医五行学说认为，“心应夏，脾应长夏”，而心本属火，脾本属湿，故大暑养生尤以调养心脾为主。

《素问·四气调神大论篇》中写道：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心...冬至重病”。意思是说，夏季三个月，应该做到“夜卧早起、使志无怒、使气得泄”，否则就会引发或加重心脏疾病，到了秋冬会更重。“夜卧早起”是说夏季昼长夜短，人们应顺应天时，适当延后入睡时间，可在晚 11 点至凌晨 1 点之前入睡 ，并适当早起，可于早晨 5点至 7 点起床，午间可小憩以弥补夜间睡眠不足。由于心主神明，夏季暑气通于心，大暑阳气最盛之时，两阳相加，心火更加亢奋，容易出现烦躁、易怒、失眠等心系症状，“使志勿怒”，即是告诉人们此时应宁心静气、避免暴怒，可以通过静坐、冥想等方式来调养心神。《素问·调经论》曰：“血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之”，因此心主血脉、主神志的生理功能需要阳气的引导和疏泄，因此虽然大暑时节天气炎热，人们也应有适当的户外运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳等“使气得泻”。但应以适度出汗为宜，切忌过汗，因为出汗过多，会造成血液黏稠度增加，可能导致心脑血管缺血。

此外，冬病夏治，是中医特色治疗手段之一。大量的研究发现，心脏疾病冬季发病为高峰，而夏季为低谷。冬天寒气收引则血脉凝涩，若心阳虚衰，无力鼓动血脉，可出现胸痛、心悸等心脏不适。大暑时节，阳气最盛，正是培扶阳气以抵御冬天寒气的最好时机。所以，对于平素有畏寒怕冷、盗汗自汗、易感冒、动则气喘、腰膝冷痛的心阳虚患者，应趁夏季阳气旺盛之时采用内服药物或穴位敷贴（即“三伏贴”）、针灸、拔罐、刮痧等外治方法，以扶助阳气、驱散邪气。

中医学认为口碑最好的配资平台app下载，脾不主时而旺于四季，脾应湿气。大暑时节湿热较重，且天气炎热，人们贪凉饮冷，容易伤脾成湿热之证，表现为头身困重、食欲不振、腹胀便溏等。因此，大暑时节，可适当吃些具有健脾作用的中药（如茯苓、陈皮、山楂、白术等)和食物（羊肉、小米、山药、绿豆等），如果出现便溏、舌苔厚腻、身困重等湿气较重的表现，则可用佩兰、荷叶、竹叶、薏苡仁等代茶饮或煮粥喝。

时节大暑阳气血脉夏季发布于：北京市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。